ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー

ワタミの宅食のおかずのみメニューがおすすめのポイントを紹介します

ワタミの宅食は、健康的でバランスのとれたお弁当を届けてくれることで人気のあるサービスですが、その中でも「おかずのみ」のメニューが密かに注目を集めています。

毎日の食事で、ごはんは自宅で炊いているというご家庭や、糖質を控えたい方にとって、このスタイルはまさに理想的といえるかもしれません。

価格も抑えられていて、お財布にもやさしいのが嬉しいポイントです。

ここでは、「おかずのみメニュー」を選ぶことで得られる魅力や、そのメリットについて詳しくお伝えしていきます。

初めての方でも無理なく取り入れられるので、ちょっとした食生活の工夫としてぜひ参考にしてみてください。

ポイント１・自分でごはんを用意するから「コスパが最高」

ワタミの宅食で「おかずのみ」を選ぶ最大のメリットは、なんといってもコストパフォーマンスの高さです。

ごはん（白米）がついていない分、全体の価格がグッと抑えられていて、毎日利用しても家計に負担がかかりにくいのが魅力です。

例えば、5品構成のおかずセットが1食あたり500円台から注文できるため、外食やコンビニ弁当と比べてもずっと経済的です。

しかも、ただ安いだけでなく、管理栄養士が監修した栄養バランスの良いメニューが毎日届くので、健康面でも安心して継続できます。

自宅で炊いたごはんと一緒に食べるだけで、手軽にしっかりした食事が完成するのは忙しい毎日にとって心強い存在ですね。

ごはん（白米）が付いていない分、価格がグッと抑えられている

「おかずのみ」メニューは、ごはんがついていないことで、その分だけ価格が抑えられています。

毎日食べるものだからこそ、この価格差は意外と大きく、続けやすさに直結する要素でもあります。

自宅で炊いたごはんを合わせるだけで栄養バランスの取れた食事が完成するのはとても助かりますし、節約を意識している方にも嬉しい選択肢だと感じます。

おかず5品セットが約500円台〜で求めやすい価格

ワタミの宅食のおかずセットは、1食につき約500円台から提供されており、手頃な価格帯で栄養バランスの整った食事を取り入れることができます。

外食と比べてもかなりリーズナブルで、コンビニ弁当よりも健康的です。

週単位でまとめて注文することで、さらにコストの管理がしやすくなるので、毎日の食事に手間をかけたくない方にもぴったりです。

栄養バランスもバッチリで安心して続けられる

価格が安いと「栄養面が不安」という声もありますが、ワタミの宅食はその点もきちんと考えられています。

管理栄養士がしっかりと監修しており、1食の中でさまざまな栄養素をバランスよく摂れる構成になっています。

おかずだけでも満足感があり、野菜・たんぱく質・脂質の配分も整っているので、健康を気遣う人にとってはとても心強い内容です。

ポイント２・「好きな量だけ食べられる」自由さがある

おかずのみのメニューが好評な理由のひとつに、「自由に主食を調整できる」という点があります。

自分でごはんを用意するからこそ、その日の体調や食欲に合わせて、食べる量を自由に決められるのが嬉しいポイントです。

たとえば、ダイエット中でごはんの量を控えたいときや、逆にしっかりエネルギー補給をしたいときにも、無理なく調整できるのが魅力です。

また、家族それぞれに合わせたごはん量を用意できるので、まとめて注文しても使い勝手が良いのも助かります。

栄養はきちんと確保しながらも、主食を自分好みにできる自由さは、まさに現代の食生活にフィットしたスタイルといえるかもしれません。

自分の食欲や体調に合わせて主食の量を調整ができるのが魅力

ごはんがセットになっていないことで、自分のその時の体調やライフスタイルに合わせて主食の量をコントロールできるのは大きなメリットです。

今日はあまりお腹が空いていないから少なめに、逆に運動後でお腹が空いているから多めに、というように柔軟に調整できるのは、「無理せず続けられる食事」に必要なポイントだと感じます。

ポイント３・メニューが豊富で「飽きない」「楽しい」

ワタミの宅食を利用している方から特に高く評価されているのが「飽きない」という点です。

というのも、日替わりで届くお弁当のメニューがとてもバリエーション豊かで、和食・洋食・中華といったさまざまなジャンルが組み込まれているからです。

例えば、ある日は煮魚と煮物中心の和定食風、また別の日にはデミグラスハンバーグとポテトサラダなど洋食風、さらに麻婆豆腐やチンジャオロースなど中華系メニューも登場します。

毎日どんなおかずが届くのかちょっとした楽しみになるという声も多く聞かれます。

料理の種類が偏らず、見た目にも鮮やかで食べる楽しみが広がるのは、毎日の食事が単調になりがちな方にとって大きな魅力です。

家庭でここまで多彩なメニューを毎日作るのは大変なので、そういった負担を感じていた方ほど、ワタミの宅食の魅力を実感しやすいと思います。

和・洋・中バリエーション豊富

ワタミの宅食は、和食だけでなく、洋風や中華風の料理も積極的に取り入れられており、その日の気分や好みに合わせて楽しめる内容になっています。

例えば、煮物や焼き魚などの和食の日もあれば、唐揚げやグラタンのような洋食メニューが登場する日もあり、どれも家庭では手間のかかるものばかりです。

特定のジャンルに偏ることがないので、毎日の食事にワクワク感があるのも嬉しいですね。

食べ慣れた味と、ちょっと新しい味のバランスが絶妙なので、年代を問わず楽しめる構成になっています。

毎日違うジャンルのおかずが届くから飽きない

毎日違ったジャンルのおかずが届くことにより、食べる側が「今日はどんなメニューだろう」とワクワクできるのもワタミの宅食の特徴です。

同じ献立が続かないよう工夫されているため、何週間も利用していても飽きが来にくいという声が多く寄せられています。

また、栄養バランスを保ちながら味付けや素材の変化も楽しめるよう設計されているため、長期間の利用にも向いています。

家庭でこれだけのレパートリーを自炊で用意するのはかなりの労力が必要ですが、ワタミならそれを手軽に体験できるのが魅力です。

ポイント４・栄養バランスがプロ監修で安心

食事の栄養バランスは健康を保つうえでとても重要なポイントですが、ワタミの宅食ではこの点にも力を入れています。

全てのメニューは管理栄養士が監修しており、主菜・副菜・野菜のバランス、塩分やカロリーの配慮などがきちんとなされています。

そのため、毎日の食事で自然と健康的な栄養が摂れるようになっているのです。

一人暮らしの方や、忙しくて自炊がなかなかできない共働き世帯などにとって、何も考えずに食べるだけでバランスの取れた食事が取れるというのは大きなメリットだと感じます。

また、高齢者の方や持病のある方にも配慮された内容なので、幅広い世代に安心しておすすめできます。

管理栄養士がメニューを監修している

ワタミの宅食の全メニューは、国家資格を持った管理栄養士が監修しています。

栄養素のバランスはもちろん、塩分や脂質の量、1日に必要なビタミンや食物繊維の配分まできちんと計算された設計となっています。

自炊ではなかなか意識が向きにくい栄養面を、プロの視点からしっかりカバーしてくれるので、体にやさしい食事を日々続けたい方にはとても心強いサービスです。

特に高齢の方や食事制限がある方にとっては、このプロのサポートが大きな安心材料になります。

一人暮らし、高齢者世帯、共働き世帯などにもおすすめ

ワタミの宅食は、幅広いライフスタイルに対応できるよう設計されています。

たとえば一人暮らしの方にとっては、自炊する手間を省きつつ栄養をしっかり摂れる理想的な食事スタイルになります。

また、高齢者世帯には塩分やカロリーに配慮されたメニューが好評で、まごころスタッフの見守りも兼ねた配達も安心感を生みます。

さらに共働き世帯にとっては、帰宅後すぐに栄養バランスの整った夕食を用意できるのは大きな時短メリットです。

それぞれの生活に寄り添う形で使える点が、多くの家庭に支持されている理由です。

ポイント５・食材を無駄にしない＝「エコ」な選択

ワタミの宅食は、必要な分だけを届けるというサービスの特性上、食材を無駄にせず使い切ることができます。

自宅での調理ではつい多めに作ってしまったり、買った食材を使いきれずに腐らせてしまうことがありますよね。

でも、ワタミの宅食を利用すれば、その日の食事に必要な分だけが冷蔵で届くので、食材を余らせることがありません。

これはフードロスを防ぐだけでなく、結果として地球環境にもやさしい「エコ」な食生活につながっているのです。

また、ゴミの量も減るため、忙しい日々の中で無理なく環境に貢献できるのも嬉しいポイントです。

便利さと社会貢献が同時に得られる、そんな魅力的な選択肢として注目されています。

必要な食事が必要な分届くからフードロス削減＝環境にも優しい

毎日届くワタミの宅食は、食材を余らせたり、捨てることがない仕組みになっているため、自然とフードロスの削減につながります。

たとえば、買い物に行ったけれど食材を使いきれずに捨ててしまったという経験がある方には、非常にありがたい仕組みです。

さらに、調理の過程で出るゴミや生ごみも大幅に減らすことができるため、家庭内の環境負荷も軽減されます。

こうした日々の小さな行動が、持続可能な社会づくりに貢献していると考えると、より前向きな気持ちで利用できますね。

ワタミの宅食のおかずのみメニューの種類や料金/メニューの特徴について

ワタミの宅食では「おかずのみ」のメニューが用意されていて、主食（ご飯）を家庭で用意するスタイルにぴったりのサービスです。

糖質を控えたい方や、家族でご飯を炊いている方にとっては、必要な分だけおかずだけを受け取れるので無駄がなく、とても便利です。

栄養バランスやカロリー、塩分などにも配慮されていて、健康を意識した食事管理にも役立ちます。

ここでは「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」という3つのタイプに分かれたおかずメニューの特徴と料金について、それぞれ詳しくご紹介していきます。

まごころおかずの特徴について紹介します

まごころおかずは、ワタミの宅食の中でも特に人気のあるスタンダードなメニューです。

1日に20品目以上の食材を使い、400Kcalを基準としたメニュー構成で、栄養バランスにとても優れています。

塩分も3.0g以下と抑えられており、健康志向の方や高血圧を気にされる方にもおすすめです。

野菜も120g以上とたっぷり使われているので、野菜不足を解消したい方にも向いています。

さらに、たんぱく質もしっかり15g前後確保されているので、年配の方や活動量が多い方にも嬉しいポイントです。

日々の食事に安心と満足感を求める方にぴったりのメニューといえそうです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずの料金は、5日間コースで3,450円、7日間コースで4,830円となっており、どちらも送料込みの価格です。

1食あたりにすると約690円前後となり、栄養バランスの取れた手作り風のおかずがこの価格で届くというのは、コストパフォーマンスとしても魅力的です。

外食やコンビニ弁当と比べて塩分や脂質の管理がされている点は、健康を気にする方にとって大きな安心材料です。

定期的に利用することで、買い物や調理の負担が減るのも嬉しいポイントです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

まごころ手毬は、コンパクトながらしっかり栄養を考慮したメニュー設計が特徴です。

1日に15品目以上の食材を取り入れており、カロリーは250Kcal基準、塩分も2.0g以下に抑えられています。

量は控えめですが、食材の種類が豊富なので、満足感はしっかりと感じられます。

主に食事量を減らしたい方や、高齢者の方、軽めの食事を好む方に人気があるコースです。

見た目にも彩りがあり、食事の時間が楽しくなるような工夫がされています。

味つけも優しく、誰にでも受け入れやすい印象です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬の料金は、5日間で2,950円、7日間で4,330円と設定されています。

1食あたり約586円前後と、他のメニューと比べて少しリーズナブルな価格帯となっています。

量を抑えながらもしっかりと栄養を摂りたい方にとっては、非常にコストパフォーマンスの良い選択肢だと感じます。

仕事や学校、介護の合間など、忙しい日常の中でも気軽に食べられるボリュームで、少食の方にも無理なく取り入れられます。

日数	料金（１食分）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

まごころダブルは、たんぱく質やボリュームをしっかり摂りたい方向けに設計されたおかずメニューです。

毎日20品目以上の食材を使用し、たんぱく質は20g基準、熱量は500Kcal基準となっているため、活動量が多い方や成長期の子どもがいる家庭にも喜ばれています。

野菜も120g以上としっかり摂れるので、栄養面も申し分ありません。

塩分は4.0g以下と、しっかり味付けされていながらも健康への配慮がされているのが特徴です。

しっかり食べたいけれど栄養バランスは崩したくない、そんな方にぴったりのメニューです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルの料金は、5日間で3,950円、7日間で5,330円です。

1食あたりにすると約790円前後となり、ボリュームのある内容を考えれば納得の価格です。

栄養価が高く、かつ家庭での調理が不要という点を考慮すれば、忙しい現代人にとっては非常に使い勝手の良いサービスです。

家族の中で食事の量に差がある場合にも、こうしたメニューがあることで個別対応がしやすくなります。

しっかり食べて健康も保ちたい、そんな願いに応えるメニューです。

日数	料金（１食分）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のおかずのみコースのメリット・デメリットを紹介します

ワタミの宅食では、ご飯がつかない「おかずのみコース」が人気を集めています。

自宅でご飯を炊く家庭や、糖質を抑えたい方にとっては、おかずだけ注文できるスタイルがちょうどいい選択肢になるからです。

毎日バランスの取れた献立が届くのに、ご飯を自分で調整できる自由度の高さが魅力です。

また、冷凍タイプではなく冷蔵で届けられるため、できたてに近い状態で食べられるのもポイントです。

ここでは、そんな「おかずのみコース」のメリット・デメリットについて、実際に使ってみた方の声をもとに紹介していきます。

選ぶ前にぜひチェックして、自分のライフスタイルに合うかどうかを判断してみてくださいね。

メリット１・メニュー数が豊富で飽きない

おかずのみコースの最大の魅力のひとつが、日替わりでバリエーション豊かなメニューが楽しめる点です。

毎日違う献立が届くので、飽きずに続けやすいと好評を集めています。

和食だけでなく、洋食や中華メニューも登場するため、家庭の食卓が一気に華やかになります。

さらに、魚料理や肉料理、煮物、炒め物、揚げ物といったジャンルがバランスよく組み合わされており、食事が楽しみになるという声も多く聞かれます。

調理の手間がかからず、食卓に並べるだけでしっかりしたおかずが揃うのは、忙しい家庭にとって大きな助けになります。

味も家庭的で優しいので、子どもから高齢者まで幅広い世代が安心して食べられる内容になっています。

日替わりで毎日違うメニューを用意/飽きないから続けやすい

おかずのみコースでは、月〜金など平日ごとに異なるメニューが届くため、毎日新鮮な気持ちで食事ができます。

今日は何が届くんだろう？というちょっとしたワクワク感もあり、ルーティン化しがちな食生活に彩りが加わります。

飽きずに続けられるからこそ、健康習慣として定着しやすいのです。

和食・洋食・中華バランスよくローテーション

和食だけに偏らず、洋食や中華といったさまざまなジャンルが取り入れられている点も、ワタミの宅食の魅力です。

週の中で和風ハンバーグや中華炒め、筑前煮などがバランスよく登場するため、食文化に富んだ楽しさがあります。

料理に飽きやすい方にとっても、食事が楽しみな時間になるはずです。

魚料理、肉料理、煮物、炒め物、揚げ物など種類も幅広い

主菜には魚や肉がバランスよく登場し、副菜には野菜中心の煮物や和え物、炒め物などが添えられていて、食卓の彩りがぐっと豊かになります。

揚げ物も油っぽすぎず軽やかに仕上がっており、年齢を問わず食べやすいよう工夫されています。

種類の豊富さが長く続けられる秘訣となっているようです。

メリット２・栄養バランスがしっかりしている

忙しい日々の中で、毎日栄養バランスを考えて献立を組み立てるのはなかなか大変ですよね。

そんな中、ワタミの宅食はすべてのメニューが管理栄養士によって監修されているため、食事の質を落とすことなく毎日手軽に健康的なご飯を楽しむことができます。

たんぱく質や野菜、食物繊維といった基本の栄養素はもちろん、塩分やカロリーにも配慮されており、食生活を見直したい方やダイエット中の方にもぴったりです。

コンビニやスーパーのお惣菜ではなかなか補えない部分までしっかり設計されているので、外食や自炊に頼らずとも安心して続けられるのが特徴です。

すべて管理栄養士が監修/コンビニ惣菜などでは栄養バランスが不安な人にぴったり

日々の献立は管理栄養士が一品ずつ設計しており、健康面に配慮された構成となっています。

自炊やコンビニに頼ると栄養が偏りがちという悩みを持つ方にとって、こうした設計は非常に心強いものです。

安心して毎日の食事に取り入れられるのが、このサービスの大きな魅力のひとつです。

たんぱく質・野菜・食物繊維がしっかり組み込まれている

肉や魚からたんぱく質がしっかり摂れるほか、副菜や付け合わせには野菜もたっぷり使用されています。

煮物やおひたし、炒め物など、自然に食物繊維が取り入れられる工夫がされているので、体に必要な栄養素を無理なく補えるのが特徴です。

野菜不足が気になる方にもおすすめです。

塩分・カロリーも配慮されていて、健康志向にもぴったり

ワタミの宅食では、塩分やカロリーにも配慮された設計がされています。

高血圧や糖質制限を意識している方にも使いやすく、健康志向の食生活に自然と切り替えていけるのがポイントです。

味付けも優しく、濃すぎないのに満足感があるよう工夫されており、無理なく美味しく続けられる点が好評です。

メリット３・利便性バツグン（温め時間も短い！）

ワタミの宅食が選ばれている理由のひとつに「手軽さ」があります。

冷蔵で届くお弁当は、基本的に電子レンジで2〜3分温めるだけで食べられるので、忙しい朝や疲れて帰ってきた夜にも大助かりです。

火を使わずに調理できるという安心感もあり、小さなお子さんがいる家庭や、一人暮らしの高齢者にとっても使いやすいサービスだと思います。

コンビニ弁当と比べてバランスもよく、できたてに近い味が楽しめるのも嬉しいポイントです。

調理や後片付けに時間を取られたくない方や、仕事や育児で自分の食事が後回しになりがちな方には、まさにぴったりの食のサポートと言えるのではないでしょうか。

食事準備の負担が軽くなるだけで、毎日の暮らしがグッと楽になりますよ。

基本電子レンジで2～3分温めるだけでOK！忙しい人におすすめ

届いたお弁当は、パッケージのまま電子レンジで温めるだけ。

忙しい朝の時間帯でも、夜に帰宅してすぐ食べたいときでも、たった数分で温かい食事が完成します。

冷凍ではないので解凍時間もなく、温めムラも少ないのが特長です。

料理が苦手な人でも手軽に栄養バランスのとれたご飯が用意できるのは本当に便利だと感じます。

朝でも夜でも、疲れたときでも、すぐに食事が完成/食事を準備する手間やストレスがなくなる

仕事で疲れているとき、食事の支度をする気力が出ないことってありますよね。

そんなときにワタミの宅食が冷蔵庫にあれば、温めるだけですぐに食事が整います。

コンロや調理器具を使わずに済むので、後片付けの手間もなく、ただ食べてゆっくりできるという時間が生まれるのは本当にありがたいです。

メリット４・保管は冷蔵でOK！（冷凍じゃないから味が落ちにくい）

ワタミの宅食の特徴のひとつに、冷蔵配送が基本となっている点があります。

多くの宅配弁当が冷凍なのに対し、ワタミは冷蔵で毎日届けてくれるので、冷凍にありがちな食感や風味の劣化が少ないのが魅力です。

担当のまごころスタッフがその日の分を直接届けてくれるため、安心感もあります。

届いたら冷蔵庫に入れておくだけで、あとは食べたいタイミングで温めればすぐにおいしい食事が楽しめます。

家庭で作ったような自然な味わいが感じられるのも、冷蔵配送ならではの良さだと思います。

冷凍庫のスペースを圧迫しないのも、地味に嬉しいポイントですよね。

ワタミの宅食は「冷蔵配送」が基本/担当のまごころスタッフが配達

冷蔵で届けてくれるため、味や食感が損なわれにくく、食事のクオリティを保ったまま楽しめます。

冷凍食品のように解凍に時間がかかることもなく、電子レンジでサッと温めるだけ。

スタッフが直接届けてくれるので、配送状況の心配も少なく、安心して受け取れる仕組みです。

配達後、冷蔵庫で保管→温めてすぐ食べられるから便利

届いたお弁当はそのまま冷蔵庫へ入れるだけ。

冷凍保存とは違い、自然な状態のまま短期間で食べることを前提としているため、解凍の手間や味の劣化もほとんどありません。

好きなタイミングで、短時間で準備が整うのは本当に助かりますね。

メリット５・料金がリーズナブル/コスパがいい

ワタミの宅食は、コストパフォーマンスに優れている点も大きな魅力です。

1食あたり500円台から注文できる価格設定で、これだけ栄養バランスが整ったお弁当が届くのはなかなか見つかりません。

自分で材料を買って一から料理をした場合、食材費や手間、光熱費などを考えると、実はかなりの負担になっていることもあります。

その点、ワタミの宅食は栄養士が監修したメニューが手間なく届き、調理の必要もないため、忙しい現代人にとって非常に効率的な食事スタイルと言えます。

特に食事に時間やお金をかけすぎたくない方にとっては、続けやすく家計にも優しい選択肢になるのではないでしょうか。

1食あたり約500円台〜で続けやすい価格

定期便を利用することで、1食あたりの価格が抑えられ、毎日の食費もコントロールしやすくなります。

しかも、メニューは栄養士が考えたバランス重視の構成で、安心して継続できるのが魅力です。

自炊よりもコスパが良いと感じる方も多いようです。

栄養管理＆調理不要でコスパが良い

栄養バランスのとれた食事を、自分で毎日準備するのは思っている以上に大変なことですよね。

ワタミの宅食なら、その手間を省きながらも必要な栄養素がきちんと摂れるので、コスト面だけでなく健康面でも優れた選択肢だといえます。

デメリット１・保管期限が短め

ワタミの宅食で提供されるお弁当は冷蔵保存が基本となっており、消費期限は通常2〜3日以内と短めです。

これは、食材の鮮度や品質を保った状態で届けることを重視しているためで、長期保存を前提にした冷凍食品とは異なる特性があります。

そのため、受け取ったその日に食べることが推奨されており、うっかり食べ忘れてしまうと廃棄することにもなりかねません。

仕事の都合や体調によって食べるタイミングが不規則な方にとっては、計画的な消費が必要になります。

また、1週間分をまとめて配達してもらうといった使い方ができないため、スケジュールの自由度を求める人には、少し不便さを感じる部分があるかもしれません。

冷蔵だからこその美味しさと引き換えに、受け取りと消費のタイミングをうまく調整する必要があります。

冷蔵保存だから、消費期限は数日（通常2～3日以内）

ワタミの宅食のお弁当は、冷蔵での提供となっており、冷凍食品とは違って日持ちがしないのが特徴です。

消費期限は一般的に2〜3日以内に設定されているため、受け取ったらできるだけ早めに食べることが求められます。

冷蔵庫に入れておけば多少の保存は可能ですが、なるべく風味を損なわないうちにいただくのが理想的です。

毎日の生活リズムにあわせて、食べるタイミングを計画しておくことが大切です。

1週間まとめて配送してもらうことができない

ワタミの宅食では、お弁当を1週間分まとめて受け取るといった利用方法はできません。

基本的には毎日または指定した曜日にスタッフが直接配達してくれるスタイルのため、1回で数日分を届けてもらう仕組みにはなっていないのです。

この点は、冷蔵保存を前提にしているサービスならではの制約ともいえます。

冷凍弁当のようにストックする使い方には向いていないため、自分の生活リズムに合っているかを事前に確認しておくことが大切です。

デメリット２・ごはんは自分で用意する必要あり

ワタミの宅食のメニューは基本的に「おかずのみ」となっているものが多いため、主食であるごはんは自分で用意する必要があります。

栄養バランスを考慮した副菜や主菜がしっかり含まれている反面、「全部お任せで食事を済ませたい」という方にとっては少し物足りなさを感じることがあるかもしれません。

特に高齢者や忙しい方にとっては、炊飯の手間も省きたいという希望がある場合が多いですよね。

その場合は、ごはん付きコースを選ぶか、冷凍ごはんやパックごはんなどをうまく活用するのが現実的です。

自分の生活スタイルや好みに合わせて選べるという意味では、逆に柔軟な使い方ができるとも言えます。

ごはんの有無が気になる方は、注文時にしっかり確認しておくのがおすすめです。

「全部お任せで食事完結したい」なら、ごはん付きコースを選んだほうがいい

ワタミの宅食では、通常はごはんが付いていないメニュー構成が主流です。

そのため、1食ですべてを完結させたい方は、ごはん付きコースを選ぶのがおすすめです。

ごはん付きコースでは、白ごはんとおかずがセットで届くため、自分で炊く手間もなく、食べるだけでバランスの良い食事が整います。

特に体調を崩しているときや、家事を省力化したい時期には重宝される選択肢です。

しっかり完結させたい人には向いています。

デメリット３・配達時間に在宅または置き配対応が必要

ワタミの宅食では、まごころスタッフが直接自宅へ配達するスタイルをとっているため、配達時に在宅しているか、事前に置き配の相談をしておく必要があります。

宅配便のように時間帯指定ができないため、ライフスタイルによっては受け取りが難しいと感じる方もいるかもしれません。

基本的には午前中から夕方までの間に配達されることが多く、毎日ある程度決まった時間帯に届く傾向がありますが、それでも外出の多い方には多少の不便が伴うことがあります。

とはいえ、置き配や鍵付きの安全ボックスを使えば、対面での受け取りができない場合でも安心して利用できるよう工夫されています。

仕事や家庭の都合に合わせて、最適な受け取り方法を相談しておくことが、ストレスなく続けるためのコツです。

基本的に対面受取か指定場所への置き配

ワタミの宅食の配達は、まごころスタッフが手渡しで届けるのが基本です。

ただし、在宅が難しい場合は、事前に相談することで指定場所への置き配も可能になります。

玄関前や宅配ボックス、あるいは集合住宅の共有スペースなど、希望に応じて柔軟に対応してくれるのが特徴です。

状況に合わせて置き配を取り入れることで、忙しい方でも無理なく利用を続けることができます。

時間帯指定はできないので、ライフスタイルによっては調整が必要

ワタミの宅食では配達時間の指定はできないため、自宅にいる時間が限られている方には、受け取りの調整が必要になることがあります。

毎日同じ時間帯に来ることが多いとはいえ、正確な時間の把握はできません。

そのため、仕事や外出の予定がある場合は、あらかじめ置き配の方法や不在時の対応をスタッフと相談しておくのが安心です。

ライフスタイルに合った受け取り方を見つけることが大切です。

ワタミの宅食のおかずのみコースとご飯つきコースを比較/白ご飯つきの弁当と冷凍総菜について

ワタミの宅食には、白ごはんがついたお弁当スタイルのコースと、おかずのみを提供する惣菜宅配スタイルのコースの2種類が用意されています。

どちらも管理栄養士監修で栄養バランスに優れており、健康を意識する方にとって心強い存在です。

ただ、ライフスタイルや目的に応じて向いているコースが変わってくるため、自分にとってどちらが合っているのかを見極めることが大切です。

ご飯つきコースは「まごころ御膳」や「まごころ小箱」といったシリーズがあり、毎日の食事をまるごと任せたい方におすすめ。

一方、おかずのみのコースは、自宅でごはんを炊く習慣のある方や、糖質を控えたい方にもぴったりです。

ここでは、それぞれの特徴や料金を詳しく比較し、どちらがより自分に合うかを一緒に考えてみましょう。

ワタミの宅食はおかずのみの惣菜宅配と、弁当宅配がある

ワタミの宅食では、大きく分けて「おかずのみ」の惣菜宅配コースと、白ご飯がセットになった弁当タイプの宅配コースがあります。

どちらも手軽で便利なサービスですが、それぞれに向いているライフスタイルが異なります。

おかずのみのタイプは、すでに家でご飯を用意している人や、糖質を抑えたい人にとってはちょうどいい選択肢。

ご飯つきのコースは、仕事や家事で忙しく、食事全体を任せたい方に特に重宝されています。

毎日のメニューは日替わりで飽きが来にくく、品目数も多いので栄養バランスも心配いりません。

それぞれの違いを把握したうえで選ぶことで、無理なく長く続けられる宅配食生活が実現できます。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

まごころ御膳は、ワタミの宅食の中でもスタンダードなご飯つきのお弁当スタイルで、しっかりとしたボリューム感とバランスの取れた内容が魅力です。

毎日15品目以上の食材を使用し、カロリーは約500Kcal前後に調整されています。

塩分も2.5g以下と控えめで、高血圧や生活習慣病の予防にも配慮されています。

ごはんの量は約150gと適度で、ほどよい満足感を感じられる設定です。

日々の栄養管理をまかせたい方や、一人暮らしで食事の用意が難しい方、また高齢者の方にも多く利用されており、「毎日これを食べていれば安心」という信頼感があるようです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳は、送料込みで5日間3,550円、7日間4,970円という料金設定になっています。

1食あたりに換算すると、非常にコストパフォーマンスが高く、外食やコンビニ弁当よりも健康的でお得感のある内容です。

ごはんもついてこの価格というのは、毎日の食事を外注したい方にとっては非常にありがたいポイント。

しかも毎日異なるメニューが届くので飽きることがありません。

1週間単位での注文が基本ですが、曜日指定などにも柔軟に対応しているため、ライフスタイルに合わせた活用ができます。

日数	料金（１食分）
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

まごころ小箱は、やや控えめなボリューム設定が特徴のコースで、小食の方や健康志向の方にぴったりの内容です。

こちらも15品目以上の食材が使われていて、カロリーは350Kcal前後に調整されています。

塩分は2.0g以下と、さらに控えめ。

ごはんの量も約110gと軽めになっており、特に女性や高齢者、また食事量を調整したい方にはとても喜ばれています。

味付けも工夫されており、少量でも満足感を得られるような設計になっているのが嬉しいポイントです。

日々の食事に「ちょっとだけプラスしたい」「しっかり管理された食事を取り入れたい」というニーズに応えてくれる内容になっています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱の料金は、5日間で3,100円、7日間で4,520円となっており、まごころ御膳よりもややお手頃な価格設定になっています。

1食あたりで見ても、日々の食事に負担なく取り入れられる金額です。

量はやや少なめですが、その分ヘルシーさが際立ち、体調管理や体重コントロールを意識している方にとっては非常に相性の良い選択肢です。

無理なく続けられる内容と価格帯なので、初めてワタミの宅食を試してみたい方にもおすすめです。

もちろん、定期的に続けていくことで、日常の食生活をサポートしてくれる頼れる存在になります。

日数	料金（１食分）
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

ワタミの宅食にはさまざまなメニューがありますが、その中でも「まごころ小箱（小）」は、特に塩分やカロリーを気にされる方にぴったりのコースです。

このコースは1食あたりの食塩相当量が1.5g以下、熱量はおよそ250Kcalを目安として設計されており、健康志向の方や、食事制限のある方にも安心しておすすめできます。

また、使用されている食材数は毎日10品目以上と、少量ながらもしっかりと栄養バランスが取れるよう工夫されています。

ごはん量も約80gと控えめなので、糖質を意識している方にも向いています。

全体的に量は少なめですが、見た目や味の満足度は高く、少食の方や高齢者にも好評のようです。

自分の体調や生活リズムに合わせて、無理なく食事を整えたいという方には、とても便利な選択肢だと感じます。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）は、無理なく継続できる料金設定がされている点も魅力のひとつです。

基本的には1週間のうち5日間（月〜金）を対象にした「5日間コース」が用意されており、料金は送料込みで2,350円となっています。

つまり、1食あたり約470円と考えると、栄養バランスの整ったお弁当がこの価格で手に入るのはかなりコスパが良いといえるでしょう。

7日間コースについては、現時点では用意されていないため、週末は自分で用意するか他のコースを組み合わせると良いかもしれません。

まごころ小箱（小）はとてもコンパクトで、量も控えめなので、体調管理を目的とした「習慣」として取り入れている方が多いようです。

手頃な価格で無理なく続けられる点が、利用者から高く評価されている理由のひとつです。

日数	料金（１食分）
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食のおかずのみコースと弁当コースは消費期限が異なる

ワタミの宅食には、「おかずのみコース」と「弁当コース（白ごはんつき）」がありますが、両者には消費期限に違いがあります。

この違いを理解しておくことで、安心して利用することができます。

おかずのみコースの消費期限は、配達日の翌日の午後3時までとされており、ある程度時間に余裕があるのが特徴です。

たとえば、その日に食べられなくても、翌日の昼食などに回すことが可能です。

一方で、白ごはんがついている弁当コースについては、消費期限が当日の午後10時までと少し短めに設定されています。

これは、ごはんが劣化しやすいためと考えられており、新鮮な状態での食事を大切にする姿勢が表れています。

それぞれのコースに合った使い方をすることで、より無駄なく、おいしく宅食サービスを活用することができます。

ワタミの宅食のおかずのみコースの消費期限は翌日の午後３時

おかずのみコースの便利な点は、消費期限が翌日の午後3時まで設定されていることです。

たとえば、夜に急な用事で食べられなかった場合でも、翌日の昼食として使えるので、無理にその日に食べ切る必要がありません。

仕事や家事でバタつく日にも、冷蔵庫にストックがあると思えば安心できますよね。

このような余裕があることで、忙しい人でも続けやすいですし、食べ物を無駄にせずに済むのもありがたいポイントです。

冷蔵保存しておけば品質も問題なく保てるように設計されているので、忙しい現代のライフスタイルに合った柔軟な仕組みと言えそうです。

ワタミの宅食の弁当コース（白ごはんつき）の消費期限は当日の午後10時

一方で、白ごはんがセットになっている弁当コースの消費期限は、その日の午後10時までとされています。

これは炊きたてのごはんの風味を保つための工夫でもあり、時間が経つとごはんの品質が劣化しやすいという理由から、このような設定になっているようです。

そのため、当日に確実に食べられるスケジュールで利用する方におすすめのコースと言えます。

夜遅くまで仕事がある方や、食事の時間が不規則になりがちな方は、おかずのみコースの方が融通が利いて便利かもしれません。

用途に応じてコースを選べるのも、ワタミの宅食の柔軟な魅力のひとつです。

白ご飯はレトルトタイプなど手軽に用意できることが多い/白ご飯つきよりもおかずのコースの方がコスパがいい

最近ではコンビニやスーパーなどで、手軽にレンジで温められるレトルトタイプの白ご飯が多数販売されています。

電子レンジで数分温めるだけで、ふっくらとしたご飯がすぐに食べられるので、宅食と組み合わせて使っている人も多いようです。

こうした背景もあり、ワタミの宅食では白ご飯を省いた「おかずのみコース」が人気を集めています。

実際、白ご飯つきの弁当よりも価格が安く設定されているため、家にあるレトルトご飯や炊飯器の残りごはんと合わせて食べれば、よりコストを抑えられるのです。

ごはんの量を自分で調整できるという点でも、おかずのみの方が柔軟に使いやすいかもしれません。

家計にも体にもやさしい選択として、多くの方に選ばれている理由がうかがえます。

ワタミの冷凍総菜コース「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴について

ワタミの宅食には冷蔵配送のコースだけでなく、冷凍でまとめて届く「ワタミの宅食ダイレクト」というコースもあります。

これは冷凍総菜をセットで自宅に届けてもらえるサービスで、1食ずつパックされたおかずが冷凍保存できるため、自分の好きなタイミングで食べられるというメリットがあります。

たとえば「今日は自炊したくないな」「冷蔵の宅食は日程が合わない」といった時にも、電子レンジで温めるだけで栄養バランスの良い食事がすぐに用意できるのは本当に便利です。

賞味期限も冷凍だからこそ長めに設定されており、週末の備蓄食としてもぴったりです。

また、全国どこでも注文できるので、配達エリア外に住んでいる方でも利用できるという嬉しいポイントがあります。

忙しい現代人のニーズに合わせた、まさに今どきの新しい宅食スタイルです。

ワタミの宅食のおかずのみコースを実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・家で炊いた玄米ごはんと合わせたかったので、あえて「おかずのみコース」を選びました。自分好みのごはん＋ワタミのバランスおかずで、健康的な食事が簡単に完成するのでめちゃ助かってます

良い口コミ２・一人暮らしだと自炊してもワンパターンになりがちですが、ワタミの宅食は和・洋・中が日替わりで来るので、飽きずに続けられます。

良い口コミ３・ワタミのおかずは冷蔵庫から出してすぐ温められるので、5分以内にまともなごはんが食べられるのが神！自分で炊いたごはんと組み合わせるだけだから、超ラク

良い口コミ４・冷凍弁当は味が落ちるのが嫌だったけど、ワタミは冷蔵配送なのでおかずがふっくら・しっとりしていて美味しいです。お米は自分で炊きたいので、おかずのみコースは理想的

良い口コミ５・おかずだけなら1食500円台なので、コンビニより安いし、栄養バランスも良い。自宅の冷凍ごはんと合わせれば、安くてちゃんとした食事ができる

悪い口コミ１・冷蔵配送だから仕方ないけど、3日以内に食べないといけないのが地味にプレッシャー。忙しい週だと、つい冷蔵庫に残ってしまう…。

悪い口コミ２・おかずだけだからラクだと思ったけど、結局ごはん炊く手間は残るので、完全に「何もしたくない」日はつらい

悪い口コミ３・副菜中心の日は、がっつり食べたい日にはちょっと物足りないかも。ボリューム重視なら別メニューも検討したほうがいい

悪い口コミ４・平日は仕事で不在が多く、置き配対応してくれて助かってるけど、夏場はちょっと心配…。直接受け取れる人向きかも

悪い口コミ５・健康志向だから仕方ないのかもしれないけど、味がちょっと薄い日もあって、物足りなさを感じることも

ワタミの宅食のおかずのみコースについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ワタミの宅食は、便利で栄養バランスの取れたお弁当を届けてくれるサービスとして多くの方に利用されていますが、ネット上では「ひどい」という口コミが目立つこともあります。

その理由のひとつには「味の好みに個人差があること」があります。

特に家庭の手作りに慣れている方にとっては、味が薄い・濃いと感じる場合もあるようです。

また、配達の時間指定ができないことや、オートロックの建物で受け取りに工夫が必要な点など、ライフスタイルに合わないと感じる声も見られます。

とはいえ、口コミの多くは個人の体験に基づくものであり、全体のサービス品質とは必ずしも一致しません。

利用前にこうした声を把握し、自分に合うかどうかを見極めるのが大切です。

詳しくは以下の記事で解説されています。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食の支払い方法はとてもシンプルで、主に現金払いと口座振替、クレジットカードのいずれかを選ぶことができます。

まごころスタッフが手渡しで届けてくれる関係上、現金払いを選ぶ方も多いですが、継続的に利用する場合には口座振替やカード払いのほうが手間が少なくて便利です。

クレジットカードでの支払いは、WEB注文の際に選ぶことができ、ネット操作に慣れている方にはおすすめです。

支払い方法を変更したい場合や相談したいことがある場合には、担当スタッフやサポートセンターに連絡すれば丁寧に対応してくれます。

利用開始前に自分に合った方法を選んでおくと、後々の手間も減って安心して継続できますよ。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は全国47都道府県をほぼカバーしており、多くの地域で利用できる宅配サービスです。

都市部や住宅地など人口の多いエリアでは基本的に対応しており、毎日まごころスタッフが直接お弁当を届けてくれます。

ただし、山間部や離島など一部の地域では、配達対象外となっている場合もあります。

自宅がエリア内かどうかは公式サイトの「配達エリア検索」で簡単に確認できますので、事前にチェックしておくと安心です。

サービス拡大が進んでいるため、以前は対象外だった地域が新たに加わっているケースもあるようです。

自宅が配達可能か気になる方は、定期的に情報を確認してみると良いですね。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「おかずのみ」のメニューがいくつか用意されています。

主に「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころダブル」などが該当し、いずれもご飯なしでおかずだけが届くスタイルです。

これにより、自宅でご飯を炊いている方や糖質制限中の方にもぴったりな選択肢になります。

どのメニューも栄養バランスを重視していて、野菜やたんぱく質がしっかり摂れる内容になっています。

ボリュームやカロリーも異なるため、ライフスタイルや食事の好みに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。

冷凍タイプではなく、日替わりの手作り風おかずが毎日届くスタイルなので、飽きずに続けられるという声も多いです。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

初めてワタミの宅食を利用する方におすすめなのが「お試し購入」制度です。

1食分から気軽に注文できるコースや、初回限定で割引が適用されるセットなどが用意されており、はじめての方でも安心して試すことができます。

まごころスタッフによる配達も体験できるので、サービスの流れや味付け、自分の生活リズムに合うかどうかを確認するのにぴったりです。

注文はインターネットや電話で簡単にでき、希望の開始日も柔軟に選べます。

忙しい方や、高齢の家族のために検討している方にとっては、まずはお試しで感触をつかんでみるのが良い方法だと思います。

無理なく続けられるかどうかの判断材料にもなりますよ。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食を注文する方法はとてもシンプルで、初めての方でも迷わずに利用できる仕組みになっています。

主な注文方法は公式サイトからのオンライン注文と、電話による注文の2通りがあります。

インターネットでの注文は、スマホやパソコンから好きなコースや配達開始日を選ぶだけで完了します。

画面の案内もわかりやすく、操作も直感的なので、ネットに不慣れな方でも安心して使えると評判です。

また、電話注文を選べば、オペレーターが丁寧に対応してくれるため、高齢の方や直接話しながら確認したい方にもぴったりです。

地域によっては、まごころスタッフが訪問して注文を受け付けてくれるケースもあるので、まずは自分のエリアでどの注文方法が利用可能かを確認してみるのがおすすめです。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食では、地域担当のまごころスタッフが直接ご自宅までお弁当をお届けするスタイルが採用されています。

この訪問型の配達は、毎日同じスタッフが担当してくれることも多く、顔なじみになって安心感があるという声が多数寄せられています。

配達は毎日決まったルートで行われており、受け取りも簡単です。

手渡しが基本ですが、不在の場合には鍵付きの安全ボックスを利用することで、置き配にも対応可能となっています。

オートロックのマンションなどの場合は、事前にスタッフと相談することで柔軟な対応をしてもらえることもあります。

お弁当は冷蔵で届くため、保存状態も安心できる設計になっており、家庭で温めるだけですぐに食べられるのがうれしいポイントです。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

日中は仕事や外出で家を空けがちな方にとって、昼間に届けられるお弁当をどう受け取るかは重要な問題ですよね。

そんな方でもワタミの宅食は安心して利用できます。

不在時でも対応できるように、鍵付きの安全ボックスを無料で貸し出してくれるサービスがあるからです。

このボックスは玄関前などに設置しておけば、配達スタッフが中にお弁当を入れて鍵をかけてくれます。

保冷材も同封されるため、品質管理の面でも心配は不要です。

さらに、玄関先への置き配にも対応しており、あらかじめスタッフと相談しておけば、自分に合った受け取り方法を選ぶことができます。

このように、昼間不在がちな方でも無理なく続けられる工夫がされているのが、ワタミの宅食の魅力のひとつです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食では、基本的に配達の時間指定には対応していません。

というのも、各エリアを担当するまごころスタッフが決まったルートで順番にお弁当を届ける方式を採用しているため、個別の希望時間に対応することが難しいからです。

とはいえ、毎日同じルートで配達されるため、時間帯はおおよそ安定してきます。

利用を続けるうちに「だいたいこの時間に来る」と予測が立てられるようになる方が多いようです。

不在時には置き配や安全ボックスの利用で柔軟に受け取ることができますので、時間に縛られずに利用できるという意味では、むしろ気楽に続けられるサービスといえるかもしれません。

配達時間がどうしても気になる方は、まずは地域の配達状況について相談してみると安心です。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食では定期注文に対応しています。

実際、利用者の多くがこの定期注文を利用して、毎日または週に何回か決まった曜日にお弁当を受け取っています。

注文は1週間ごとに設定でき、たとえば月曜から金曜までの5日間や、特定の曜日だけなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に選べるのが特徴です。

一度申し込んでおけば、毎回の注文手続きが不要になるのでとても便利ですし、うっかり頼み忘れる心配もありません。

また、途中で休止や変更をしたい場合も、マイページや電話から簡単に手続きができるため、状況に応じて使い分けることができます。

日々の食事管理を習慣化したい方にとって、定期注文はとても心強い味方になります。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食では、定期的なコースでお弁当を届けてくれるサービスが基本ですが、実はその中でも利用者の都合に合わせて「お休み」や「隔週」での注文も可能になっています。

たとえば旅行や出張、急な外出予定がある週には、事前に連絡をすればその期間だけお休みにすることができますし、「毎週はちょっと多いかも…」という方には、隔週での注文も柔軟に対応してもらえるのが嬉しいポイントです。

定期購入と聞くと「ずっと続けなきゃいけないのかな」と不安になる方もいるかもしれませんが、ワタミの宅食はそのあたりの自由度が高く、利用者の生活スタイルに合わせやすい設計になっています。

変更やキャンセルも比較的簡単にできるので、無理なく自分のペースで続けられるのが特徴です。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、管理栄養士が監修したバランスの良い献立を提供していますが、残念ながら現時点では個別のアレルギー対応や特定の食材の除去には対応していないようです。

すべての利用者に対して共通のメニューが提供されるため、重度のアレルギーを持つ方や、特定の食材を避けたい方にとっては、内容の確認を事前に行うことがとても重要になります。

なお、公式サイトや商品案内には使用されている原材料やアレルゲン表示がきちんと記載されており、不安な場合には注文前に確認することで対応が可能です。

体調管理のために食事内容を把握したい方には、こうした情報を活用して、必要に応じて献立の選択をするのがおすすめです。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は、全国各地にある自社工場や委託工場で製造されています。

どの施設でも厳格な衛生基準が設けられており、安全性と品質管理に力を入れているのが特徴です。

たとえば、調理工程ではHACCPに基づいた衛生管理が行われており、温度管理や原材料のチェック、作業員の手洗いや衛生チェックなども徹底されています。

また、完成したお弁当は冷蔵状態で配送されるため、食品の劣化や菌の繁殖を防ぐ工夫がされています。

まごころスタッフによる手渡し配送も含めて、最後まで丁寧に届ける仕組みが整っているので、食の安全を重視する方でも安心して利用できる環境が整っていると感じます。

お子さまや高齢者がいる家庭でも、安心して取り入れられるサービスですね。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食を始めるにあたって、入会金や年会費は一切かかりません。

サービスを利用するうえでの初期費用が不要なため、「とりあえず試してみようかな」という気持ちで始めやすいのが大きなメリットです。

注文した分だけの料金を支払うシステムになっているので、無理にまとめて購入したり、続けなければならないというプレッシャーもありません。

また、お試しセットやキャンペーンが用意されていることもあるので、最初は短期間から気軽にスタートできるのが嬉しいところです。

食生活を見直したい方や、忙しくて料理がなかなかできないという方には、まずは負担なく始められるこの手軽さが魅力的に映ると思います。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、名前が似ていますが実はサービス内容が異なります。

まず「ワタミの宅食」は、地域のまごころスタッフが毎日または週単位で冷蔵のお弁当を直接届けてくれるスタイルです。

定期的に決まった時間帯に配達されるため、日々の食事を習慣的に取り入れたい方にぴったりです。

一方で「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍弁当をまとめて宅配便で受け取るスタイルになっています。

好きなタイミングで電子レンジで温めて食べられるので、冷凍庫のスペースさえ確保できれば、より自由なペースで利用することが可能です。

ライフスタイルや在宅頻度に合わせて、自分に合った方を選べるのが大きな特徴ですね。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のおかずのみコースとは？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍